30 tuổi trở lên có tỉ lệ mắc bệnh loãng xương - bị đau nhức lưng nhẹ không nên xem thường?

Tình trạng loãng xương ngày càng phổ biến. Đặc biệt là những người từ 30 tuổi trở lên sẽ có nguy cơ mắc bệnh càng nhiều. Đi cùng với đó là những hậu quả không hề nhỏ. Chính vì thế khi bị đau nhức lưng nhẹ không nên xem thường vì đó có nguy cơ là dấu hiệu của loãng xương.

BỆNH LOÃNG XƯƠNG – CẦN CẢNH GIÁC CAO ĐỘ

Nếu như trước đây, loãng xương là bệnh phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh và người lớn tuổi thì theo nghiên cứu hiện nay, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa và gặp nhiều ở những người trẻ ngoài 30 tuổi.

Nguyên nhân cũng bởi nhiều người trẻ lười vận động, lối sống thiếu lành mạnh, hay sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá, ăn kiêng, che chắn quá kỹ mỗi khi ra ngoài nên da không có điều kiện tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến thiếu vitamin D trầm trọng. Tất cả yếu tố này làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ, trao đổi chất của cơ thể, gây mất cân bằng giữa quá trình tạo xương, hủy xương và dẫn đến loãng xương.

 Bệnh loãng xương bắt đầu bằng những triệu chứng đau lưng nhẹ bao gồm (đau ở thắt lưng, cột sống, xương chậu, xương hông hoặc đầu gối,…)

 Những cơn đau thường lặp lại nhiều, âm ỉ và kéo dài lâu. Đau càng tăng lên khi vận động, đi lại, đứng ngồi lâu và sẽ thuyên giảm khi nằm nghỉ.

 Bên cạnh đó thì những cơ đau lưng cấp còn làm người bệnh giảm chiều cao, dáng đi khom và gù lưng. Đau nhức các đầu xương, thậm chí đau nhức như bị kim chích toàn thân

CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA LOÃNG XƯƠNG HIỆU QUẢ HIỆN NAY

Để điều trị hiệu quả bệnh loãng xương, tốt hơn hết người bệnh nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn mà bác sĩ chuyên khoa đề ra, cũng như điều trị theo đúng phương pháp thì bệnh sẽ được rõ rệt.

 Đặc biệt, hiệu quả trong việc điều trị loãng xương hiện nay đó là những cách sau đây:

 Thuốc đặc trị được áp dụng ở giai đoạn nhẹ: Khi bệnh còn ở giai đoạn nhẹ, các bác sĩ sẽ cho người bệnh áp dụng một số loại thuốc dạng đông tây y để điều trị với những tác dụng như làm giảm đau, kháng viêm, giúp tái tạo xương khớp, giúp người bệnh hoạt động được linh hoạt hơn.

Lưu ý: Người bệnh nên tuân thủ điều trị bằng thuốc theo đúng quy định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ xảy ra.

 Dùng dao Châm He-ne tiên tiến: Phương pháp được áp dụng cho các trường hợp loãng xương mức độ nặng. Lúc này, các bác sĩ sẽ xác định vị trí huyệt đạo cần tác động, sử dụng dao châm theo các huyệt vị tiếp cận khớp để bóc tách tình trạng bị dính, đồng thời có chức năng bảo vệ hệ xương khớp được khỏe mạnh, cứng cáp và dẻo dai hơn.

Điều trị loãng xương với dao châm He-ne sẽ mang đến những ưu điểm như sau:

 Bên cạnh đó thì bác sĩ sẽ kết hợp thêm một số phương pháp như châm cứu, bấm huyệt, chiếu đèn hồng quang,… với tác dụng hồi phục nhanh khả năng vận động cho người bệnh.

Người bị loãng xương, sau khi được điều trị khỏi bằng những phương pháp hiện đại thì nên thực hiện phòng ngừa bằng những cách đơn giản như:

- Có chế độ thể dục thể thao hợp lý.

- Ăn uống nhiều rau, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương.

- Tránh sử dụng các chất kích thích độc hại.

- Tránh khiêng vác quá nặng, cần thư giãn hợp lý,…

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người