Bong gân là một trong những chấn thương phổ biến nhất, thường gặp trong sinh hoạt và cuộc sống. Song nhiều người lại có tâm lý chủ quan hoặc nhầm lẫn với căng cơ, trật khớp… chậm trễ trong xử lý, để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng. Việc tìm hiểu nguyên nhân bong gân cũng như các dấu hiệu, triệu chứng nhận biết kịp thời.
NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY BONG GÂN THƯỜNG GẶP NHẤT
Bong gân là tình trạng các dây chằng - mô khớp nối hai hoặc nhiều xương với nhau bị chấn thương, căng giãn hoặc bị rách gây đau nhức, sưng, bầm tím, hạn chế vận động… Bất cứ ai cũng có thể bị bong gân trong một tình huống nào đó trong cuộc đời. Tuy nhiên hầu hết mọi người thường xem nhẹ tình trạng này.
Bong gân xuất phát chủ yếu từ sinh hoạt, vận động hằng ngày hoặc những thói quen “xấu” lặp đi lặp lại. Một số nguyên nhân và yếu tố gây ra nguy cơ bong gân cao hơn, đó là:
Thường gặp ở vận động viên chơi thể thao: bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ, chạy nộ, chơi gôn hoặc các môn thể thao đối kháng … có nguy cơ bong gân ở bất cứ vị trí nào.
Sử dụng giày, dép không phù hợp khi thi đấu thể thao hoặc phụ nữ có thói quen thường xuyên mang giày cao gót.
Không khởi động kĩ, vận động quá mạnh trước khi chơi thể thao hoặc những tai nạn bất ngờ gây tổn thương tới xương khớp cũng là nguyên nhân gây bong gân thường gặp.
Đi lại hoặc làm việc/lao động ở nơi trơn trượt, không bằng phẳng… tạo áp lực cho khớp, dễ có nguy cơ bị chấn thương hay té ngã gây bong gân.
Người mắc các bệnh cơ xương khớp: như viêm xương khớp, thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa xương khớp… khiến cơ bắp yếu, khớp xương kém linh hoạt.
Thao tác làm việc, lao động có tính chất lặp lại, kéo dài, sai tư thế. Hoặc bê vật nặng thường xuyên, quá sức của bản thân.
Ngoài ra, những người thừa cân, béo phì hay mắc mắc bệnh lý về tập trung, cân bằng… có nguy cơ chấn thương cao hơn.
Khuyến cáo: Bong gân rất thường gặp trong cuộc sống, nhưng đừng chủ quan. Trong rất nhiều trường hợp nếu không biết cách điều trị đúng sẽ rất dễ để lại những di chứng nguy hiểm tại vị trí tổn thương.
DẤU HIỆU BONG GÂN CẦN CHÚ Ý VÀ NÊN ĐI KHÁM NGAY
Tình trạng bong gân thường xảy ra đột ngột xung quanh khớp. Bất kì vị trí nào có va chạm, nhưng thường gặp nhất là bong gân cổ chân, bong gân cổ tay, ngón tay, khuỷu tay hay bong gân, căng cơ vùng lưng…
Các dấu hiệu bong gân rất đa dạn có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng, tùy thuộc vào mức độ của tổn thương, bao gồm:
♦ Đau đớn xảy ra sau chấn thương. Đau nhiều khi cử động hoặc chạm vào vùng bị thương.
♦ Trường hợp nặng cảm giác có tiếng “bốp” khi xảy ra chấn thương
♦ Khu vực xung quanh vị trí bong gân biểu hiện bầm tím và sưng to
♦ Mất khả năng chịu lực, cảm thấy tê cứng vùng bị chấn thương
♦ Bệnh nhân khó di chuyển khớp, hạn chế khả năng vận động
♦ Khó đứng thẳng, gặp khó khăn khi khuân vác vật nặng và kéo dài tình trạng.
Đối với những trường hợp bong gân xử lý không đúng cách hoặc chậm trễ trong quá trình điều trị, bệnh nhân có thể gặp phải những vấn đề sau:
Dẫn đến yếu cơ, vận động kém linh hoạt
Dị tật ở chi, khớp bị thương có hiện tượng biến dạng hoặc cong
Mất khả năng vận động ở khớp bị ảnh hưởng.
Xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng chỗ bị bong gân.
XỬ LÝ BONG GÂN ĐÚNG CÁCH – NHANH KHỎI TẠI ĐÔNG Y HOÀN CẦU
Tại Phòng Khám Đông Y Hoàn Cầu – cơ sở chuyên khoa cơ xương khớp uy tín TPHCM. Với những chuyên gia xương khớp giỏi, giàu kinh nghiệm, tận tâm và trách nhiệm cùng những kỹ thuật khắc phục xử lý cơ xương khớp, người bệnh bị bong gân khi đến sẽ được xử lý một cách nhanh chóng – hiệu quả tại chỗ - phục hồi trong thời gian ngắn.
Kiểm tra Y tế: Hầu hết các trường hợp bị bong gân cần phải thăm khám, siêu âm kiểm tra tình trạng tổn thương dây chằng hoặc phải chụp X-quang… từ đó mới có thể hỗ trợ đúng cách, an toàn và hiệu quả, tránh để lại di chứng.
Nắn chỉnh xương khớp: Nếu bong gân sưng to hoặc vị trí khớp xương bị lệch khỏi vị trí ban đầu, bác sĩ sẽ sử dụng kỹ thuật nắn chỉnh xương khớp về đúng cấu trúc ban đầu.
Kỹ thuật dao châm He-ne: Đây là kỹ thuật tiên tiến, mở rộng huyệt vị bóc tách mô sụn và các dây chằng đang tổn thương. Đồng thời đưa thuốc dẫn truyền trực tiếp vào vị trí tổn thương, giảm đau nhức tại chỗ; bổ sung dưỡng chất cho khớp xương, chống viêm, chống cứng khớp, tăng khả năng phục hồi khớp xương
Vật lý trị liệu giảm đau: Châm cứu, bấm huyệt, chiếu sóng viba… có tác dụng xoa dịu con đau nhức rõ rệt, làm thư giãn khớp xương, tăng lưu thông máu, phục hồi chức năng vận động.
Bên cạnh phương pháp điều trị tiên tiến, phòng khám còn có những ưu điểm khác đem lại niềm tin tưởng, sự hài lòng cho đông đảo bệnh nhân:
Để tiến hành bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bệnh nhân có thể đến ngay Phòng Khám Đông Y Hoàn Cầu từ 8h - 20h hằng ngày để được khám và chữa bệnh hiệu quả.
Để đặt hẹn khám trước lựa chọn và chủ động thời gian, vui lòng Nhấp vào bảng chat bên dưới để được chuyên gia hỗ trợ miễn phí 24/24.
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀN CẦU
Phòng khám Uy Tín - Chất Lượng hàng đầu Hồ Chí Minh
Hotline tư vấn : 028.38 172 299
Thời gian hoạt động : 8:00 - 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
Địa chỉ phòng khám : 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11, Q.5, TP.HCM.
Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây
Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các bác sĩ chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các bác sĩ giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất!!!
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người