Bong gân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục hiệu quả

Bong gân là triệu chứng không còn xa lạ và dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì bạn cũng có thể bị bong gân. Thông thường thì mọi người hay xem nhẹ tình trạng này, tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu không biết cách điều trị đúng sẽ rất dễ để lại những di chứng nguy hiểm cho hệ vận động của người bệnh. Vậy thì đâu là nguyên nhân, triệu chứng nhận biết cũng như cách khắc phục bong gân hiệu quả. Thông tin sẽ có ngay sau đây.

NGUYÊN NHÂN BỊ BONG GÂN VÀ TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT

Bong gân hay xảy ra nhiều nhất ở cổ chân, đầu gối, cổ tay... Đây là tình trạng dây chằng ở quanh các khớp này bị giãn ra hoặc thậm chí bị rách một phần hoặc toàn bộ dây chằng. Tình trạng bong gân này có thể nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào mức độ chấn thương.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng bong gân chủ yếu do vận động, va chạm mạnh đặc biệt là những người chơi thể thao, vận động quá đà thường bị bong gân cổ chân nhiều hơn.

　　♦ Bong gân khớp gối xảy ra khi bị chèn ép phải gập nhiều hơn bình thường, do đó làm đứt dây chằng chân

　　♦ Bong gân cổ chân có thể là do bị trật cổ chân hoặc bàn chân khi nhảy cao, nhảy xa, đi bộ hay tập thể dục.

　　♦ Bong gân cổ tay: Do hoạt động quá mạnh làm xương cổ tay bị tổn thương, thường gặp ở người chơi quần vợt, tennis, bóng chày hoặc bóng rổ...

 Bong gân cũng có thể xảy ra trong các hoạt động bình thường hàng ngày như bước trượt ra khỏi lề đường hoặc trượt trên bề mặt nhấp nhô gây té ngã.

 Bên cạnh đó biểu hiện "tiềm ẩn" của một số bệnh lý về xương khớp như: thoái hóa khớp, viêm khớp... cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng bong gân cổ chân mà nhiều người mắc phải.

Người bị bong gân sẽ có triệu chứng nổi bật là đau và sưng nề. Bên cạnh đó, triệu chứng đau sẽ diễn biến theo 3 giai đoạn sau đây:

- Đầu tiên đau chói như điện giật, sau một vài giờ chuyển sang tê bì, rồi trở lại đau nhức tăng dần. Cảm giác khó chịu, đau tăng khi ấn vào vùng tổn thương hoặc cố gắng cử động khớp.

- Tiếp theo sẽ xuất hiện tình trạng phù nề, bầm tím, tụ máu tại vị trí khớp và cạnh khớp, nhìn thấy khớp sưng to, mất các vết lõm tự nhiên so với bên đối diện.

- Có thể tràn dịch, tràn máu vào khe khớp. Khớp giảm hoặc mất chức năng vận động.

PHẢI LÀM SAO KHI BỊ BONG GÂN?

Tình trạng bong gân thường bị chúng ta xem nhẹ, nhiều người chỉ chườm, xoa dầu nóng, rượu hoặc bó lá… vào nơi dây chằng tổn thương mà không lường được hậu quả khi điều trị không đúng, không kịp thời.

Các chuyên gia khuyến cáo:

 Tuyệt đối không nên xoa dầu nóng, rượu, cao xoa vào nơi dây chằng tổn thương có thể dẫn đến teo cơ, cứng khớp sau này.

 Nếu bị bong gân, người bệnh cần được xử trí đúng để tránh đau và để lại những hậu quả đáng tiếc. 

 Chính vì thế mà khi có những dấu hiệu bị bong gân, người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở chuyên khoa xương khớp uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh chủ quan, gây hối hận về sau.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHẮC PHỤC BONG GÂN HIỆU QUẢ?

Người bị bong gân thay vì tự kiên trì điều trị tại nhà, thời gian lâu khỏi, tốn nhiều chi phí, thì người bệnh có thể đến với Phòng Khám Đông Y Hoàn Cầu – Chuyên Khoa Xương Khớp tại TPHCM để được tiến hành điều trị theo những phương pháp hiện đại hơn.

Có rất nhiều người bị bong gân sau khi đến đây đã được chữa khỏi bằng những phương pháp hiệu quả như sau:

 Dùng thuốc: Bao gồm một số loại thuốc đông tây y chuyên đặc trị, được áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ. Thuốc có công dụng thẩm thấu sâu vào hệ xương khớp, làm giảm nhanh các triệu chứng sưng, đau của bong gân, đẩy lùi bệnh hiệu quả.

 Phương pháp dao châm He-ne: Đối với những trường hợp bong gân ở mức độ nặng, phương pháp dao châm He-ne được áp dụng bằng cách bác sĩ chuyên khoa sẽ xác định huyệt vị vùng đau, kích thích mở rộng huyệt vị và dùng dao châm tác động vào huyệt vị để điều trị bệnh.

Ưu điểm tuyệt vời của phương pháp dao châm He-ne trong việc điều trị bệnh bong gân:

 Vật lý trị liệu: Một số phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng như châm cứu, bấm huyệt, chiếu sóng viba, hồng quang,... để phục hồi khả năng vận động, đi lại cho người bệnh, tạo sự thoải mái hơn.

→ Bên cạnh việc điều trị thì bạn nên thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt hằng ngày như tập luyện thể thao đúng cách, khi nằm ngủ, gác chân cao nhằm giảm máu dồn đến nơi tổn thương, giảm phù nề, ăn uống hợp lý,... để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Phòng Khám Đông Y Hoàn Cầu – Chuyên Khoa Xương Khớp tại TPHCM không chỉ là nơi giúp điều trị hiệu quả bệnh bong gân mà còn mang đến môi trường khám chữa bệnh tiện nghi với trang thiết bị máy móc hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi trên 15 năm kinh nghiệm.

Đặc biệt, người bệnh đăng ký khám chữa bong gân tại Hoàn Cầu thông qua Hotline 028 38 172 299 hoặc [Khung Chat] sẽ được nhận những lợi ích sau:

*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người